SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Nik0la / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    NikOla, mnie tylko zastanawia, co Ty robisz z takim podejściem na forum - jak by nie było - SPORTOWYM Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-26 19:42:12

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2010-09-26 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie Help me!!

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj boś mało zorientowanyi pozniej sie odezwij jak sie zdecydujesz http://www.sfd.pl/temat161108/ http://www.sfd.pl/temat89657/ http://www.sfd.pl/temat188375/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2005-04-01 12:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie Help me!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki wielkie :) Jak się zdecyduje dam znać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2005-04-01 15:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie... co i jak?? pomocy:(

    Post
    Trening dla początkujących

    no przeciez napisalem ze mowa na forum byla na temat obciazenia PKP ale niegdze nie umialem znalesc jak to sciagnac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2006-05-19 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkiego dobrego Tomot !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no prawie jak 17 nie znam ale najlepszego zyczyc nie zaszkodzi..pozdrawiam niech moc będzie z Tobą !!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2007-03-22 14:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skośnej będę miał tylko dostęp przez 3 tyg. z 7 tyg. treningu, bo na działce nie mam skosu. Czy najpierw ćwiczyć skos i w trakcie zmienić na płaską, czy od początku do końca płaska. Dodam, że na skosie ćwiczyłem 2 ost treningi, więc troche zmiany bym dał. Wytłumaczcie mi prosze, jak robić to ćwiczenie na biceps ,,młotki" nie mogę znaleźć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-06-06 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to prawda, że...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    duze,pamietam jak zaczynalem to przez wakacje zrobilem 3cm w bicu,reszty i wynikow silowych nie pamietam ale to najlepszy dowod na to ze poczatkujacy robia najwieksze postepy,Zreszta po co pytasz?do dziela a sie przekonasz ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2004-01-29 00:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o białko na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak to się ma do "liczy się tylko bilans z dnia"?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2005-12-16 13:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Tk kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgłosze sie i mu zaufam,bo jak dotąd lekarze mnie rolowali ale mam nadzieje że to Pani neurolog sie pomyliła,dzieki wielkie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2010-01-12 15:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darłówko 2002...sizeXL+Monika

    Post
    Galeria Zdjęć

    super foty jak masz wiecej to dawaj oczywiscie bez SOGA sie nie obejdzie ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 2002-08-23 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darłówko 2002...sizeXL+Monika

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak nie fotografowalem, to pozowalem hehe "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 2002-08-23 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shamrock vs. Cung Lee

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jestem ciekaw kto wyjdzie zwyciesko z tego poedynku Jak FOD obstawiasz? Mysle ze Lee wygra to starcie Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-21 12:37:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-03-21 12:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    z rana nadczo 30min przed jedzeniem jak juz to NACZCZO Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2003-06-20 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w Hiszpani

    Post
    Doping

    czy orientujecie sie jak to jest z dostepnoscia anabolikow w holandii ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2003-06-22 00:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest legalne?

    Post
    Doping

    z koksami jest tak jak z narkotykami za posiadanie tez idziesz siedzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2004-01-15 16:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest legalne?

    Post
    Doping

    no niby tak ale musisz mic tego malo na uzytek wlasny(na chorobe) ale tpie zeby oni sie dali nabrac ze to jest dla ciebie bo jetes chory ale jak by sie doczepili to mozesz powiedziec ze wieziesz do babci bo babcia ma zanik mięsni i poczebuje metki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2004-01-15 18:19:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzja?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    LUBI Widzę że lubisz cwaniakować ,zobaczymy jak zmięknie ci rura w cztery oczy ze mną.Bo takich kozaków na odległość wielu już widziałem. ZJEDZ SŁONINĘ TO SIĘ USPOKOISZ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2004-08-19 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest legalne?

    Post
    Doping

    To jak w koncu jest z tym wszystkim?? Przepisy zmienily sie przez te 5 lat??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2004-09-23 23:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na 1 cykl ?

    Post
    Doping

    pewnie ze prop + superka Tylko co do kasy to wyjdzie Cie to jakies 5 razy drozej, jak nie wiecej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2004-10-09 16:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest legalne?

    Post
    Doping

    spoko kiedys jak nas psiarnia trzepala to pies mojemu bratu wyjoł (ą) listek metki ruskiej z kieszeni spytal sie "co to" brat odpowiedzial "lekarstwoo" a piesek grzecznie odłozyl a wiec nie ma sie czego bac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2004-11-12 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)